Centrum Psychoterapii Inspiracja

Jestem psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w Instytucie Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal w Sopocie.
Ukończyłam studia podyplomowe na kierunku Psychologia Kliniczna na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym oraz Coaching w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej.

Od 15 lat prowadzę wsparcie psychologiczne, coaching oraz programy rozwojowe dla klientów indywidualnych oraz biznesowych. Nieustannie podnoszę swoje kompetencje zawodowe, uczestnicząc w wykładach, seminariach i konferencjach poświęconych psychoterapii. Doświadczenie kliniczne zdobywałam pracując z pacjentami w poradni psychologicznej. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji indywidualnej i grupowej.

Pracuję terapeutycznie w nurcie psychodynamicznym z pacjentami dorosłymi w gabinetach w Gdańsku oraz w Gdyni.

Co to jest terapia w nurcie psychodynamicznym?

To podejście skierowane jest do osób, które chcą zrozumieć przyczyny swoich problemów i pracować nad trwałą zmianą. Wiedza na temat przyczyn cierpienia może doprowadzić do uwolnienia od lęku i bólu a także pozwoli na odzyskanie kontroli nad swoim życiem.

Terapia psychodynamiczna opiera się na stopniowym odkrywaniu własnych nieuświadomionych motywów i wewnętrznych konfliktów, na wyjaśnianiu mechanizmów, które leżą u podłoża emocji i problemów.

Efektem terapii może być:

• złagodzenie lub całkowite usunięcie objawów psychopatologicznych,

• wzrost samoświadomości, samooceny i pewności siebie,

• poprawę relacji interpersonalnych w życiu osobistym i zawodowym,

• umiejętność świadomego doświadczania i konstruktywnego wyrażania swoich uczuć i pragnień,

• poczucie, że z większością problemów jesteś w stanie sobie poradzić.

Jak pracuję?

Zaczynamy pracę od cyklu konsultacji (od trzech do pięciu), podczas których dowiaduję się o historii pacjenta, jego oczekiwaniach i wspólnie ustalmy cel/ cele terapii. Konsultacje nie są równoznaczne z rozpoczęciem terapii. Pacjent może potrzebować więcej czasu na podjęcie decyzji o terapii lub okazuje się, że nie jest zainteresowany tą formą leczenia. Po rozpoczęciu terapii wspólnie z pacjentem staramy się zobaczyć i nazwać to, co ukryte, nieświadome w jego zachowaniu i wpłynąć na rozwiązanie trudności.

Praca terapeutyczna odbywa się w cyklach, jedna lub więcej sesji w tygodniu. Każda sesja trwa 50 minut. Spotkania odbywają się w bezpiecznej, poufnej atmosferze dyskrecji i szacunku. W pracy przyświeca mi Kodeks Etyczny Instytutu im. Hanny Segal.

Zapraszam, jeśli:

• znajdujesz się w kryzysie życiowym,

• doświadczasz stanów lękowych,

• cierpisz na depresję i inne zaburzenia nastroju,

• masz dolegliwości somatyczne o podłożu psychicznym (np. napięciowe bóle głowy),

• masz problemy w relacjach z ludźmi na gruncie zawodowych lub rodzinnym,

• przeżywasz kryzys w relacji partnerskiej,

• nie radzisz sobie z własną lub cudzą złością,

• czujesz się zagubiony we współczesnym świecie.

(jeśli nie mogę odebrać, proszę o cierpliwość – oddzwonię w pierwszej wolnej chwili, odbieram też smsy)